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北京东大肛肠医院,节食减肥会导致痔疮的发生吗?

日期:2018-07-18 11:01点击:

  “十人九痔”这句话相信很多朋友都听说过,久坐或者久站都有可能导致痔疮的发生,一旦出现痔疮,那它可就缠上你了。

  四因素可引起痔疮

  01节食减肥

  这种情况在女性患者中特别常见,很多年轻女性为了追求苗条,刻意节食,进食过少、乱服药物。造成排便困难,长期便秘导致痔疮。

  02饮食不节

  多数痔疮患者嗜食辛辣,在饮食方面随心所欲,烟酒不断,饭局连连,不当饮食也是痔疮的病因之一。

  03起居无常

  中青年人往往自认为身体强壮,不注重养生,熬夜、久坐、过度疲劳等,都会导致痔疮。这是因为肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,静脉血液向上回流本来就有障碍。久坐更影响静脉血液回流,引起痔静脉过度充盈,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,压迫和刺激静脉,使局部充血和血液回流困难,从而导致痔疮的形成。

  04精神紧张

  中青年人正处于人生的上升期,工作生活压力大,如果经常处于精神高度紧张、压抑的状态,很容易导致肠道功能紊乱,大便秘结干燥进而导致痔疮。

  治疗痔疮方法

  01调整饮食结构

  很多痔疮患者热衷于高热量、高脂肪、口味重的饮食,如可乐、汉堡等,这在一定程度上促使了痔疮的生发,所以大家在饮食方面需要进行调理。多吃富含粗纤维较多,且比较坚韧、不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积、促进大肠蠕动、防止大便秘结的食物。同时要保证摄入充足的水分,因为摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,进而避免痔疮的发生。

  02合理食用蔬菜水果

  日常饮食中可多选用含维生素和纤维素较多的“粗纤维”的蔬菜、水果、豆类等食物,能帮助排便,预防痔疮。而对于“荔枝、乌梅、葡萄”等具有热性或收涩之性的水果,应少食为好,以防大便干燥。

  03简单药物治疗

  其实初期痔疮可用药可自愈:首先要观察便血的颜色和出血量,如果突然便血、鲜红、无痛,这是内痔为主,可先保守治疗。甚至有时一次大便手纸带血或大便时少量带鲜血不疼,都可以先保守治疗,如用一些止血消炎的栓剂

  但需要特别提醒的是,如大便出血、颜色暗红、有黏液,大便形状和次数改变,出现里急后重的症状、甚至有体乏、消瘦、纳食差等,就要向医生讲明,需要进一步检查排除有其他肠道疾患。初期痔疮,如果注意大便规律,用药得当,完全可以自愈。

  04宜穿宽松衣物

  在家中适合穿宽松的衣服,忌束缚腰部的衣服,过紧衣裤会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来不畅。此外,忌憋便,不要因为一时的麻烦,而造成粪便在肠道里滞留的时间太长,水分被过多吸收便会干硬,造成痔疮的发生。

  05适当体育锻炼

  夏秋之交是体育锻炼的好时候,加强适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作。但应注意最好在早晨和傍晚气温不高的时候运动,并及时补充水分。

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