您的当前位置  北京东大肛肠好不好,北京东大肛肠医院地址,北京东大肛肠医院怎么样? 北京东大肛肠医院评价 > 痔疮 > 痔疮常识 >

夏天痔疮怎么抵挡?

日期:2010-01-05 03:25点击:

  痔疮在夏季更加的肆无忌惮,给痔疮患者带来了更多的苦恼,让许多痔疮患者苦不堪言。那么如何预防痔疮的发生呢?

  以下方式可以预防痔疮症状

  1。 合理饮食,可以避免便秘、腹泻等,有效防止痔疮的发作。选择口味清淡食物,包括燕麦、全谷食物及糙米等,多吃蔬菜和水果,芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素。可以多吃豆类、坚果、黑芝麻、大肠、竹笋、蜂蜜等;少吃辛辣刺激性食物,比如白酒、辣椒、生姜、大茴香、蒜、葱及鱼、虾等食物。

  另需特别注意的是,各种水果大量上市,千万要有选择,一些热性的水果不宜多吃,比如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

  减少应酬。白领应酬多已众所周知,应酬时不免大吃大喝,增加肠胃负担,由此容易引发痔疮。少喝酒,特别是白酒,一次较好不要超过3两,啤酒不要超过500毫升。少熬夜,熬夜容易引起生物钟紊乱,导致生理压力增大。避免久坐,打牌、聚餐等都容易造成长时间地坐着,导致血液循环减速,而且还容易造成脊椎损伤。

  2。 多运动,每天散步或者跑步都是预防痔疮的很好的运动。白领通常会觉得平时没有时间锻炼,其实坐在办公室也可以增加一定量的运动,比如每半个小时站起来倒开水,复印,或者接收传真等,不要把所有的工作聚集在一起做,这样很容易造成长久站立。

  健康的饮食和生活习惯,不仅可以预防痔疮,还适用于轻度患者缓解病情加重。肛肠专家提醒如果痔疮症状比较严重,这样的方法就不适合了,应该通过手术的方式来治愈。

  北京东大肛肠医院肛肠专家提醒:如果您还想了解更多肛肠疾病的治疗方法以及治疗费用等相关信息,可以拨打肛肠健康热线010-85639299或与肛肠专家免费即时沟通。

  Tags:此篇是关于夏天痔疮怎么抵挡?的介绍,想要了解更多关于方面的信息,请点此咨询

上一篇:痔疮怎样治疗最实惠 下一篇:痔疮出血要怎么治疗?