性别：男， 年龄：41， 病史：无
        患者：前几天刚做了痔疮手术，很担心它会复发，请问术后应如何防止它复发呢？日常应注意什么呢？

        专家：几乎所有的病人都有这份担心。医学实践证明，痔疮手术后是可能复发的，而且复发率还相当高。手术只是将原有的痔核摘除，如果不注意保养，直肠和肛门的痔静脉照样会经常瘀血，就有可能产生新的痔核。那么，怎样防止术后痔疮复发呢？
　　⑴注意饮食调节。不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。
　　痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱,不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。
　    ⑵适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法。除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称提肛，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着做，躺着做。
　
回答者：张玉文主任  北京东大肛肠医院