患者性别：女 患者年龄：29
详细病情及咨询目的：
因为一次外伤，我卧床休息了近一年。导致突发的严重便秘，从而引起了肛裂。事后不定时的便秘常有发生，并伴有腹部不适，总觉得满满的。但即便这样我也可以保证一天去两次厕所，尽管如此糟粕的现象时有发生。为此常常导致我肛裂的反复发作。现在肛裂复发时，我仍然上两次厕所，可仍旧十分的干燥。我要怎么办？
本次发病及持续的时间：1年多
提问者：游客307355 提问时间：2008-02-27 12:59

专家回答回答者：孙明年  2008-02-27 13:13
您好，不运动，饮食结构不合理是便秘的主要原因，最好是能通过饮食自己调理一下，主要是多吃水果，蔬菜，多喝水，多运动刺激胃肠蠕动。每天坚持做10-20次的提肛运动，顺时针方向揉肚子，每次大便时间维持在10分钟之内。防止因腹压增大肛裂进一步发展，每天保证用温水坐浴，如果发现有肿大，可以用高锰酸钾稀释后坐浴！，祝愿您早日康复！