痔疮的预防与调养
　　痔是直肠下端、肛管、肛缘静脉丛的淤血，由静脉丛扩张、屈曲而形成的软性静脉团块，可产生出血、栓塞和脱出的病症。临床按出现的部位分为3类：内痔位于齿线上；外痔位于齿线下；混合痔于齿线上下均有且相互连通。痔是常见病，可发生于任何年龄，以20～40岁多见，且随年龄增长而加重。发病原因尚不清楚，但多认为与直肠内压和肛管压增高、便秘、排便时间过长以及炎症有关。中医认为，素因脏腑虚弱，复感风湿，造成“筋脉横解，肠僻为痔”。
　　1、平时注意饮食合理调节，多食蔬菜保持大便通畅，防止便秘及慢性腹泻。加强体育运动，增强体质，提高防病抗病能力。
　　2、经常进行肛门收缩运动，促进局部血循环。
　　3、凡大便出现便血，应及时诊治，切勿掉以轻心。3、4期内痔要及早根治，治疗期间应避免剧烈活动，保持肛周清洁，预防感染。
　　4、要养成肛门热水浴的习惯，促进肛周血循环及清洁。