腹泻期间尽量少吃蔬菜
        许多人在发生腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利，其实不然。许多新鲜蔬菜等均会有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有什么不良影响。但是当消化功能失调或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入大量蔬菜，即使非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。食蔬菜引起的肠原性紫绀多在餐后1到3小时骤然起病，如不及时抢救，可发展为呼吸系统和循环系统衰竭。另外，蔬菜中的粗纤维还会加重腹泻。
        因此，当消化功能不好时，最好在医生的指导下合理选择饮食，并相应减少蔬菜进食量。