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北京治疗便秘哪家好

日期:2017-10-15 14:18点击:

生活中形成便秘的最常见因素,是大肠肌肉缺乏弹性、蠕动能力很差,以致便便移动得很慢甚至“塞车”,无法顺利排出;更糟的是,便便待得越久,水分被大肠吸收得越多,会越来越硬得像石头,让排便更加困难。北京哪里治疗便秘最好:》》》》点击咨询
 
      北京治疗便秘哪里最好?北京东大肛肠医院在治疗便秘上,有许多的方法,这都是因人而异的,基本上可以分为以下的三种:
 
      一、一般治疗:多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。
 
      二、积极治疗原发疾病,如肛周疾病等。这就需要到正规医院进行治疗,严重的话需要进行手术治疗。
 
      三、药物治疗:交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药。
 
      远离便秘,以下几点做起:
 
      1、以五谷杂粮和根茎类为主食:平日可以糙米、胚芽米取代白米煮饭,番薯、马铃薯等根茎类通便效果也极佳。
 
      2、以豆类及其制品(如豆腐)取代肉类,可收高纤、无胆固醇与抗氧化之效,而豆浆与豆奶也是很棒的通便饮品。
 
      3、常吃乳制品,牛奶是天然的缓泻剂,另外,也可以多吃优酪乳、乳酪、优格等发酵乳制品来补充益菌,调整肠胃机能。》》》》点击咨询
 
      4、每日应至少食用三份蔬菜、两份水果,才能摄取足够的维生素、矿物质与膳食纤维。水果中以苹果和梅子最好,若能每天吃颗带皮苹果或经常吃梅子,排便就会很顺利。
 
      5、补充足够水分这是解除便秘的重要方法。
 
      6、规律的饮食生活除了均衡摄取以上食物外,想要维持排便系统规律运作,还必须三餐定时定量、避免暴饮暴食、不吃宵夜,以免制造肠胃负担、扰乱消化节奏。
 
     温馨提示:一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,千万不要随便使用药物,这样做只会使病情越来越严重。》》》》点击咨询
 
 
 

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