您的当前位置  北京东大肛肠好不好,北京东大肛肠医院地址,北京东大肛肠医院怎么样? 北京东大肛肠医院评价 > 热点关注 >

北京东大肛肠医院长期便秘的危害有哪些?

日期:2017-12-11 10:36点击:

长期便秘的危害有哪些?便秘是很多人常见的症状,北京东大肛肠医院的肛肠科主任指出:长期便秘危害不容忽视,引起便秘多数是饮食不规律,饮食结构不合理,少喝水导致,便秘时多喝水,这样会缓解便秘症状。便秘虽然症状比较单一,但是对我们的危害却是很大的。只有正确了解便秘对身体的危害,才能让患者积极接受治疗,减少便秘对身体带来的危害和困扰。》》》》点击咨询
 
  长期便秘的危害:
 
  1、引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。
 
  2、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退等。
 
  3、胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便滞留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满、嗳气,口苦、肛门排气多等。
 
  4、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。
 
  5、易使妇女发生痛经,阴道痉挛,并生产尿潴留,尿路感染等症状。
 
  6、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。
 
  7、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。
 
    预防便秘的好方法:
 
  (1)要养成定时排便习惯 结肠运动有一定的规律性,于早晨起床后随人体由平卧转变为直立,会发生直立反射,结肠有大的集团蠕动,推动粪便下移进人直肠,引起排便反射,所以便秘者应有意在早晨去厕所蹲5 分钟左右,经过一段时间建立正常的排便习惯。这也可以因人而异,在中午或晚上排便。
 
  (2)要重视早餐 早餐后能引起胃结肠反射,有利排便运动,便秘者如能重视早餐,能因势利导,清晨早餐后去排便自然比较容易排出。
 
  (3)合理安排生活与工作 要早睡早起,早起一时,活动片刻,及时早餐,能从容排便。起床晚,要赶上班,常顾不上吃早餐、解大便,打乱正常生理,最易引起便秘。对久坐少活动的脑力劳动者,要劳逸结合,适当参加文体活动,俗话说:“动一动,大便自通”。跑步、散步,做深呼吸运动,左右转身活动腰部等,可使胃肠活动加强,食欲增加,腹肌、腼肌、大腿肌得到锻炼,使排便顺利通畅。
 
  (4)调整饮食结构 多吃富含纤维素、维生素的食品。精制的肉、蛋、罐头等纤维素和维生素已被破坏,看起来食品高级,吃起来味美,但不一定合乎科学。主食吃得越杂越好,纤维素对肠壁刺激性大,有利排便。老年人牙齿不好,可以“国圈吞枣”式吃蔬菜、水果,粗有粗的好处,这些不容易咀嚼烂的纤维素,正是通便的良药。牛乳、冷开水能润肠通便,有主张早上起床后喝一杯冷开水胜过吃通便药,此外,黑芝麻、蜂蜜、核桃也可通便。
 
  (5)不滥用泻药 经常服用泻药可导致对泻药的习惯性、依赖性甚至成瘾性,并且,久服泻药会造成胃肠功能紊乱,反而使便秘加重。》》》》点击咨询
 
  我院的肛肠科主任温馨提示:我们知道便秘的形成原因与精神失调、饮食不规律、食物中缺乏纤维素或维生素、懒于活动及运动等不良的生活习惯有关。因此日常生活中重在预防,主要靠自我调节,按科学、卫生方法纠正不良习惯。
 
 
 
 

  Tags:此篇是关于北京东大肛肠医院长期便秘的危害有哪些?的介绍,想要了解更多关于方面的信息,请点此咨询

上一篇:北京东大肛肠医院阐述:溃疡性结肠炎怎么治疗? 下一篇:北京东大肛肠医院“大便出血有什么特别症状吗?”