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那些不好的生活习惯会便秘?---北京东大痔疮医院

日期:2016-09-27 13:18点击:

  北京东大肛肠医院的专家介绍说,便秘是生活中常见的现象,那么长期便秘的危害是什么呢?便秘是所有人群都会有的,由于现在的人生活节奏快,睡眠,饮食,生活习惯等种种因素都会使人便秘,人体的肛肠是身体的四大排毒系统之一,若是肛肠部位没有正常的运作,就会导致全身的症状,甚至引起其它的疾病,严重危害身体健康。有人问:“为什么便秘呢?很痛苦啊,吃了泻药拉了,过一段时间又便秘,这是怎么回事?”一般来说,便秘不是你的身体出了问题,而是你的生活习惯出了问题。

  北京东大肛肠医院--那些不良的生活习惯导致便秘?

  1、一般都是喝水太少了,大便干燥,自然不容易排出。可以多喝水、大口喝水,但不要喝茶叶泡的茶,会加重便秘。

  2、在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

  3、过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。

  4、工作忙碌,时间紧迫,有了便意也不及时排便,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

  5、久坐不动,肠道肌肉变得松弛,蠕动功能减弱。女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,容易出现便秘。

  6、肠道里的有益菌被破坏了,比如服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。

  北京东大肛肠医院--长期便秘的危害是什么呢?

  一、导致肛肠疾病。因为便秘会使人排便困难,到时肠道的压力就会增加,肛肠长期的处于压迫状态时就会导致痔疮、肛裂等肛肠疾病的出现,危机人体的健康。

  二、加重心脑负担。尤其是老年人或是心脑血管疾病的患者,长期便秘会导致血压升高,机体缺氧,极易引发脑溢血,心绞痛等危机生命的疾病,因此要引起更大的注意。

  三、身体内分泌失调。内分泌失调,是因为人体的排泄物是还有毒素的,长期的存储在肠道内,会损害身体内分泌系统,尤其是女性,便秘会导致女性的身体或是脸上出痘痘,脸色暗黄等。

  北京东大肛肠医院的专家提示说,为了您有一个健康的肠胃,一定要有一个良好的生活规律,合理的饮食,一旦得了便秘一定要及时到正规的医院进行检查和治疗,如果不及时治疗很有可能会引起其它肛肠疾病的发生,同时切记不要滥服泻药。要及时到医院做认真的检查,根据具体的疾病做针对性治疗。

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