患者：我患有内痔，每到夏天就会经常复发，排便时肛门疼痛、出血、痔团脱出。有人说，女性生过孩子后容易患痔疮。请问，我该如何预防复发。

    健康提示：女性生过孩子后容易患痔疮，是因为怀孕期间生理上的变化造成的。如果只是偶尔有便血或痔轻度脱出，只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可以缓解症状。但除了有出血、排便疼痛，还有痔团脱出不能回纳，经常嵌顿或形成血栓时，就应及时去医院治疗。

    预防痔疮复发，平时要少吃辛辣刺激食物。因为辛辣食物会刺激肛肠部位的血管，造成充血和扩张，排便时会有刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮或使症状加剧。另外，榴莲、荔枝、龙眼等热性水果也不宜多吃，否则易出现便秘而引发痔疮。