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北京东大肛肠医院生活中肛肠病“逼近”年轻人

日期:2018-03-02 11:08点击:

  北京东大肛肠医院专家指出:肛肠病发病的原因主要是与人们饮食结构变化、生活节奏加快、工作压力过大导致精神紧张有关。绝大部分都市年轻“白领”、“蓝领”因工作紧张长期吃盒饭、快餐,这些都是导致肛肠病的原因。社会交往和应酬较多,烟酒过度,也可诱发肛肠疾病。》》》》点击咨询

  哪些不良习惯会导致肛肠病的发生呢?

  1. 久憋大便。对于工作繁忙的上班一族来说,有便意时恰好碰上急事脱不开身,只能忍着憋着,长期如此便会形成习惯性便秘。粪便干硬后易对直肠造成撕裂伤,其中的硫化氢、粪臭素等多种致癌物不及时排出,反而会被重吸收,对肠黏膜产生刺激,诱发肛肠病。

  2. 排便时看书、玩手机。很多人蹲马桶时都会顺手带一本书或手机,以此来排解无聊的如厕时间。然而,最佳的如厕时间仅为3分钟,最长也不应超过5分钟,这么短的时间最好还是专心排便。排便时间过长,会造成肠黏膜下垂,引发便秘、痔疮等。

  3. 吃肉多、吃菜少。如今,很多人都是无肉不欢的“食肉一族”,相对的,蔬菜吃得越来越少。膳食不平衡、吃肉太多,会慢慢改变肠道菌群的分布,使“肠道坏菌”增多,其产生的有害物质会加速肠道老化,增加肠癌等肛肠病风险。

  4. 久坐不动。久坐不动对身体的危害是多方面的,不仅仅是诱发肛肠病,也会引起泌尿、生殖系统的问题。与经常运动的人相比,久坐的人患结直肠癌的可能性要高出40%左右。因此,除了适量运动之外,经常坐办公室的人,每隔1-2小时也应起身走动走动。

  北京东大肛肠医院温馨提示:年轻人不能以自己还年轻不容易得病,存在侥幸心理,患上肛肠病并不是小事,如果发现自己有相关症状出现,就应该及时到医院检查治疗。

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